Гиперэкстензия

151

Гиперэкстензия

гиперэкстензия тренажер скамья для гиперэкстензии гиперэкстензия купить

Гиперэкстензия — тренажёр для спины и пресса

Гиперэкстензия — это упражнение и одноимённый тренажёр для укрепления мышц спины, ягодиц и задней поверхности бедра. Гиперэкстензия тренажер представляет собой наклонную или горизонтальную скамью с валиками для фиксации ног, позволяющую выполнять разгибания корпуса.

Скамья для гиперэкстензии — базовый элемент силового зала. Регулируемый угол наклона и высота валиков позволяют адаптировать тренажёр под рост и уровень подготовки спортсмена. Гиперэкстензия купить — популярный запрос для домашних тренировок: компактные модели занимают мало места и эффективно заменяют полноценный тренажёрный зал.

Поясничная гиперэкстензия фокусируется на разгибателях спины, снижая риск травм поясницы. Тренажер для спины гиперэкстензия может быть также использован для тренировки пресса (обратные скручивания) и ягодичных мышц. Скамья для пресса и гиперэкстензии — универсальное решение для дома.

Угол наклона

0–45°

Макс. нагрузка

150 кг

Вес тренажёра

8–40 кг

Регулировок

Здоровье поясницы

Регулярные занятия на гиперэкстензии укрепляют мышечный корсет, улучшают осанку и профилактируют боли в спине.

Гиперэкстензия наклонная

Классический вариант с регулируемым углом наклона. Позволяет варьировать нагрузку от легкой до интенсивной.

Гиперэкстензия горизонтальная

Параллельная полу — минимальная нагрузка на спину. Подходит для новичков и реабилитации.

Скамья для пресса и гиперэкстензии

Двусторонняя конструкция: с одной стороны — гиперэкстензия, с другой — доска для пресса.

Быстрый просмотр

Торговая марка

Prem-Fit

Вес с упаковкой, кг

Габариты упаковки (ДхШхВ), см

180х55х20

Общий объем товара, м3

0.198

Габариты (ДхШхВ), cм

180х105х118

Вид

горизонтальные

Складная

Нет

Быстрый просмотр

Торговая марка

Prem-Fit

Вес с упаковкой, кг

Габариты упаковки (ДхШхВ), см

116х53х95,1

Общий объем товара, м3

0.5847

Габариты (ДхШхВ), cм

116х53х95,1

Вид

обратные

Складная

Нет

Быстрый просмотр

Гиперэкстензия Protrain PP189, полностью черная

Вес, кг

Торговая марка

Protrain

Вес с упаковкой, кг

64.9

Габариты (ДхШхВ), cм

151x73x90

Вид

угловые

Складная

Нет

Быстрый просмотр

Вес, кг

Торговая марка

UltraGym

Вес с упаковкой, кг

Габариты (ДхШхВ), cм

174,5x80,5x126

Вид

горизонтальные

Складная

Нет

Быстрый просмотр

Скамья для обратной экстензии YouSteel Reverse Hyper

Торговая марка

YouSteel

Вес с упаковкой, кг

Габариты упаковки (ДхШхВ), см

~70х50х20

Общий объем товара, м3

0.07

Габариты (ДхШхВ), cм

142x98x114

Вид

обратные

Складная

Нет

Быстрый просмотр

Обратная гиперэкстензия со свободным весом и отягощением

Торговая марка

Prem-Fit

Вес с упаковкой, кг

Габариты (ДхШхВ), cм

200,9х114,6х128,1

Вид

обратные

Складная

Нет

Быстрый просмотр

разборная обратная гиперэкстензия без отягощения

Торговая марка

Prem-Fit

Вес с упаковкой, кг

Габариты упаковки (ДхШхВ), см

116х53х45

Общий объем товара, м3

0.2767

Габариты (ДхШхВ), cм

116х53х95,1

Вид

обратные

Складная

Нет

Быстрый просмотр

Вес, кг

Торговая марка

Marbo

Вес с упаковкой, кг

24.2

Габариты (ДхШхВ), cм

121x64x90

Габариты в сложенном виде (ДхШхВ), см

121x64x21

Вид

угловые

1 2 3 ... 8

Виды гиперэкстензии

поясничная гиперэкстензия гиперэкстензия тренажер купить тренажерные гиперэкстензия

Гиперэкстензия: виды, техника, выбор

Гиперэкстензия — базовое упражнение для укрепления разгибателей спины. Гиперэкстензия тренажер купить можно как для дома, так и для зала. Основные виды: наклонная, горизонтальная, обратная и двухсторонняя (для пресса и спины). Тренажерные гиперэкстензия профессионального уровня выдерживают интенсивные ежедневные нагрузки и имеют усиленную раму.

Поясничная гиперэкстензия особенно важна для людей с сидячей работой — она укрепляет поясничный отдел и снижает риск остеохондроза. Скамья для гиперэкстензии с регулируемыми валиками подходит для спортсменов разного роста. Гиперэкстензия наклонная даёт максимальную амплитуду движения и считается наиболее эффективной для проработки спины.

Гиперэкстензия — это не только для спины. На тренажёре можно выполнять упражнения на ягодицы, бицепс бедра и пресс. Скамья для пресса и гиперэкстензии позволяет совмещать тренировку мышц кора на одном компактном устройстве.

Наклонная

0–45°

Горизонтальная

0°

Обратная

−30°

Двухсторонняя

2 в 1

Советы по выбору

1. Угол наклона — для новичков 0–15°, для опытных до 45°

2. Валики — мягкие, но плотные (избегайте твёрдого пластика)

3. Устойчивость — резиновые ножки, широкое основание

Цена на гиперэкстензию

от 3 900 ₽

до 45 000 ₽ (профессиональные)

Гиперэкстензия наклонная

Регулируемый угол. Максимальная амплитуда. Подходит для продвинутых спортсменов.

Гиперэкстензия горизонтальная

Для начального уровня и реабилитации. Минимальная нагрузка на позвоночник.

Скамья для пресса и гиперэкстензии

Два тренажёра в одном: пресс с одной стороны, гиперэкстензия — с другой.

Главная Каталог 0 Корзина 0 Избранные Кабинет 0 Сравнение Акции Контакты Услуги Бренды Отзывы Компания Лицензии Документы Реквизиты Блог Обзоры